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Bons Hábitos no Casamento – Hábitos para manter um casamento sólido





Manter bons hábitos no casamento é vital para a duração dele.  Além do amor entre as partes, o respeito como base fundamental e a confiança, existem outras maneiras de se manter uma relação como o casamento feliz e duradouro.

Porém, nem tudo são flores e por isso temos que agir, pois segundo dados do IBGE – Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística, com dados estatísticos divulgados em 2018, no ano de 2107, o Brasil registrou 373.216 divórcios. Nesta mesma pesquisa, consta outro dado importante, que é a duração dos casamentos no prazo, que é de 15 anos.

Sendo o casamento, uma das formações familiares mais antigas do mundo e das civilizações, ao longo desse período, vem passando por transformações, jamais imaginada antes, como casamento entre pessoas do mesmo sexo, casamento grupal e casamento consanguíneos.

Mesmo assim, com todas as essas mudanças, o casamento ainda é uma das instituições mais sólidas que existem. Portanto, manter Bons Hábitos no Casamento é muito importante e imprescindível para que sua duração não seja de fachada, e exista somente para que não haja partilha de bens.




Aprenda como manter um casamento feliz, com a leitura do nosso artigo, onde lhe daremos dicas para um casamento feliz, conforme os tópicos a seguir:

Bons Hábitos no Casamento – Hábitos que precisamos adotar para ter um casamento Feliz!

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Bons Hábitos no Casamento – Hábitos para manter um casamento sólido

Cultivar e manter Bons Hábitos no Casamento, é uma tarefa para os gigantes de amor e cumplicidade, pois mesmo quando o número de divórcios e separações aumentam a cada ano, do outro lado, mais pessoas também se casam. Segundo dados do IBGE – Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística, no ano de 2018 foram registrados 1.053.467 casamentos civis.

Mesmo com todo desafio, que é manter esta instituição, todos os dias novos casais acreditam no sonho de contos de fada, que é a felicidade infinita e eterna. Com o desejo para que todos os casais sejam eternamente felizes, segue algumas dicas que podem ajudar você a dar uma incrementada na sua relação:

  • Realizar atividades para casais, como cozinhar, assistir a um por sol, praticar esportes, ver filmes e séries;
  • Aceitar seu parceiro como ele é, com os defeitos e as manias, bem como realçar as qualidades;
  • Manter sempre a possibilidade do diálogo, pois quando a conversa deixa de existir, é sinal de que a relação não está nada bem;
  • Tenha o costume de fazer divisão de tarefas das atividades domésticas;
  • Respeitem a individualidade de cada ser humano. Não adianta querer impor uma ideia ou pensamento que é somente seu;

Alguns Hábitos podem atrapalhar o casamento





É muito difícil e complicado saber como viver bem no relacionamento a dois. Tem que ter uma dose muito grande de amor, respeito, empatia, intimidade e cumplicidade para que o casamento não acabe muito cedo e o casal não tenha tido oportunidade de refletir.

Desejando que nenhum casal se separe, listamos abaixo, dicas de Bons Hábitos no Casamento e que não devem constar em uma relação:

  • Construir uma relação, onde tudo é divido, como o meu e o seu. Nada é do casal.
  • Ter um relacionamento, onde o que é doado, são as nossas sobras ou os nossos restos. Não existe uma doação por inteiro;
  • Só encontrar defeito no parceiro e com isso vive criticando o tempo todo;
  • Colocar a relação do casamento de molho, em stand by, esperando os filhos crescerem;
  • Virar uma caixa ou deposito de rancores, queixas e problemas mal resolvidos e no momento das discussões, jogar na cara do outro;
  • Tomar decisões importantes para a vida do casal, sem consultar seu parceiro, parecendo que a opinião do outro, não tem nenhuma importância;

Cuidado com a Rotina no Casamento – Inove sempre que puder




Criar, inovar, cultivar e manter Bons Hábitos no Casamento pode ser fácil, quando existe a cumplicidade dos dois. Quando existe um interesse mútuo em manter viva a chama desse amor, que para muitos, deve durar toda uma vida. Porém devemos tomar alguns cuidados para não cair nas armadilhas que a vida nos prepara.

A seguir, listaremos atitudes rotineiras, que se não forem inovadas ou reinventadas, podem esfriar uma relação:

  • Deixar de sair de casa para fazer uma programação a dois – Nunca perca uma oportunidade de fazer um programa diferente, pode ser em casa mesmo ou na rua;
  • Andar desleixado com relação a roupa e a higiene pessoal – Nunca se descuide de sua aparência pessoal, ande sempre limpo, bonito e perfumado, compre uma roupa nova ou faça um corte de cabelo diferente;
  • Esquecer as datas importantes da relação e passar em branco – Tenha sempre motivos para comemorar, invente uma viagem, uma noite havaiana ou um jantar no jardim;
  • Ser indiferente para com o parceiro – Mantenha o diálogo vivo, elogie quando for a hora e principalmente valorize e respeite;

Portanto, o que mais destrói um casamento, é uma rotina chata, repetitiva, sem nada de novo e que só vive de críticas destrutivas entre os parceiros. Não deixe seu relacionamento chegar a este estágio e tenha Bons Hábitos no Casamento.

casamento feliz

Adquira o hábito de pedir perdão no Casamento

Além de você aprender a como não deixar o casamento cair na rotina, aprenda também a pedir desculpas, quando você cometer alguma injustiça na sua relação. Um pedido de perdão sincero pode ser muito poderoso, pois quebra qualquer resistência criada em uma discussão ou desavença. Faça o pedido, se possível, sempre acompanhado de flores, bombons, um convite para sair ou até mesmo uma joia.

O Hábito de Elogiar pode fortalecer seu casamento!

Dentre os bons hábitos no casamento, está na inteligência emocional de saber que errou, que foi injusto e que o seu parceiro não merecia ser tratado daquela forma. Por isso, reconhecer seus erros, usar de palavras de perdão e principalmente, saber pedir desculpas, é a chave para qualquer reconciliação. Não tem quem resista!

Espero que este artigo o tenha ajudado a construir, ter e a manter bons hábitos no seu casamento. Não perca Tempo! Entre agora na nossa página  e aproveite o conteúdo de nosso blog:

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Bons Hábitos no ambiente de trabalho propiciam sucesso profissional





Ter bons hábitos no trabalho está associado a ter uma boa rede de relacionamentos interpessoais, motivação, bom desempenho, foco e produtividade. Todas estas características são elencadas, quando falamos de um trabalhador que queira se desenvolver na sua carreira profissional e se lançar a voos cada vez mais distantes e altos.

Portanto, ter bons hábitos no trabalho é sinônimo de saber trabalhar em equipe, ser muito prestativo, ter equilíbrio entre a vida pessoal e a vida profissional e principalmente muita disciplina e planejamento.

Ser um excelente colaborador e manter bons hábitos dentro e fora do ambiente profissional é fundamental para quem quer ascender na carreira e principalmente manter a produtividade da equipe. Aprenda como ser bem-sucedido no trabalho cuidando da sua disciplina e organização, bem como de sua equipe.

Sabemos que essas duas características são extremamente difíceis para algumas pessoas, porém ao criar uma rotina de atividades, você ajuda na produtividade e no rendimento e cria a cultura de bons hábitos no trabalho.

Portanto, um profissional bem-sucedido precisa ser uma pessoa agradável, empática, conciliadora e principalmente uma pessoa com um senso de justiça muito apurado, quando for tomar decisões.




Ao longo deste artigo iremos abordar este tema através dos tópicos a seguir e esperamos que você aprenda conosco como ter bons hábitos no trabalho:

Bons Hábitos no Trabalho – Como render melhor?

ambiente profissional
Bons Hábitos no ambiente de trabalho propiciam sucesso profissional.

Ser um profissional mediano, aquele que chega no horário, cumpre suas tarefas e tem bons hábitos no trabalho, não traz a certeza de que esse colaborador ascenderá profissionalmente.

Essas características é obrigação de todo trabalhador em uma relação de emprego. Sabe aquele adágio que diz: Não faz mais que sua obrigação! Pois é assim mesmo! Somos remunerados para realizar aquela tarefa, com uma produtividade e tempo definidos.




Se quisermos render mais em nosso ambiente de trabalho, fazendo a diferença em relação aos outros colegas e com isso ser destacado:

  • Devemos ter uma liderança no trabalho que motive os meus subordinados a fazer mais e melhor pelo meu exemplo;
  • Devemos estar sempre estudando e nos atualizando dos temas que interessam as minhas atividades laborais;
  • Trabalhe motivado, demonstrando que este é o melhor emprego do mundo e que você está muito feliz em trabalhar neste lugar;
  • Seja criativo, inovador, respeitoso, compreensivo e principalmente justo;
  • Tenha foco nas metas estabelecidas para não descumprir prazos e perder qualidade;
  • Seja eficiente e eficaz – Faça no prazo combinado a coisa certa;

Tenha Bons Hábitos no trabalho. Siga as Dicas

Os hábitos de pessoas de sucesso, que estão no mercado de trabalho buscando um crescimento em suas carreiras, vão desde a prática da empatia, do respeito aos compromissos, posturas no dia a dia no ambiente de trabalho, como planejamento diário das suas atividades, até a forma como sua mesa está organizada.



Porém, vamos listar a seguir as principais dicas que você deve ter no seu ambiente de trabalho, para se ter Bons Hábitos no Trabalho e para subir profissionalmente e ainda contribuir juntos com seus colegas, para um espaço alegre, bem-humorado, produtivo e eficiente:

  • Cumprimente seus colegas ao chegar de forma alegre e respeitosa;
  • Tenha uma postura adequada ao se sentar e com sua mesa de trabalho;
  • Não fale alto, não use fones de ouvido e nem faça barulho que incomode o ambiente;
  • Cumpra seus horários de chegada e saída, inclusive os intervalos;
  • Se atualize dos assuntos de suas atividades estudando formalmente, através de pesquisas ou buscando em reuniões de trabalho;
  • Cumpra suas tarefas no prazo, com eficiência e qualidade;
  • Use roupas adequadas ao ambiente. Nada de exageros com relação a cores, decotes e tamanho;
  • Não faça intriga ou comentários maldosos que vá difamar a sua imagem e a imagem do colega;
  • Tenha ética e valores compatíveis com a missão e estratégia de sua empresa;

O que não devemos fazer no ambiente de trabalho

O bom profissional preza por manter seu emprego cultivando bons hábitos no trabalho, pois quando gostamos do que fazemos e somos verdadeiros em nossos atos, nos comportamos como se fossemos donos do negócio. As nossas ações serão direcionadas sempre neste sentido: Agimos como se este negócio fosse meu.

Por isso, não é admitido as posturas a seguir, dentre outras:

  • Nunca chegar atrasado – Atrasos constantes em ambiente de trabalho atrapalha a rotina e sobrecarrega o colega. Devemos tomar muito cuidado com nossos compromissos externos para que não interfiram na nossa vida profissional. Quando precisarmos nos ausentar do trabalho, devemos combinar previamente. Pois o combinado não sai caro!
  • Jamais questionar salário – Aumento de salário deve ser reconhecimento por um trabalho de excelência, medido através de indicadores de produtividade. Você não pode pedir um aumento de salário ou falar que está ganhando pouco, baseado somente no salário do colega. Não funciona dessa forma. Isonomia salarial, somente em serviço público.
  • Não usar roupas inadequadas para o ambiente de trabalho – Quando seu trabalho oferece o fardamento, essa questão fica muito fácil. Porém, quando não libera, tem gente exagerando! Usando roupas curtas e decotadas, coloridas demais e as vezes até, muito apertada, parecendo que a roupa é da irmã mais nova ou do filho! Ambiente de trabalho é lugar de roupas simples, limpas e que não chamem a atenção de ninguém!
  • Fazer intriga – Este é um tema que se ocorrer, traz desarmonia, desestabilidade, improdutividade e principalmente desmotivação.
  • Revelar segredos estratégicos da empresa – Não se fala em ambiente fora do trabalho, sobre metas, produtos, estratégias de vendas, novos projetos. Ao revelar algo sobre este tema, você pode estar entregando ao concorrente o futuro de sua empresa.
  • Usar recursos do trabalho inadequadamente – Nada de levar para casa material de escritório, usar o serviço de xerox para trabalhos pessoais e nem usar a internet da empresa para fazer tarefas da escola ou do filho.

sucesso profissional

Seja comprometido com seu trabalho – Faça a diferença!

Manter a disciplina e a organização no local de trabalho, faz toda a diferença quando se quer resultados rápidos, produtivos e eficazes, além de demonstrar para sua equipe, a importância de ser ter um ambiente com o grupo integrado, com a diminuição considerável de atritos, erros e cobranças desnecessárias.

Você deve ser o exemplo para você mesmo e para sua equipe, casa seja um líder. Você tem que acreditar que está trabalhando no melhor emprego do mundo e que suas atividades vão impactar positivamente na atividade do outro. Se você falhar ou negligenciar por falta de engajamento com seu trabalho, isso irá prejudicar a sua organização como um todo. Você é uma peça importante dessa engrenagem!

Este comprometimento só poderá ocorrer se você acreditar que está fazendo o seu melhor, tendo atitudes como: produtividade, eficiência, presteza, empatia, cordialidade, justiça, senso comum e coletivo, ético com relação a valores da missão de sua empresa e principalmente estudioso e atualizado sobre os assuntos de sua companhia.

Produtividade, como maximizá-la?

Ter um ambiente de trabalho organizado é uma das principais regras para se ter produtividade e bons resultados em uma empresa ou companhia. Essa organização permite que não perca tempo desnecessários em busca de informações ou objetos, tão importantes para tarefas diárias e rotineiras.

Portanto, ações como organização de um local de trabalho e instrumentos adequados para realização de tarefas, que vão desde a disposição das mesas, definição da localização de ambientes comuns a todos, como uma impressora, computadores, distribuição e delegação de tarefas, corredores, visibilidade, luminosidade e arejamento, são vitais para maximizar a produtividade de metas e resultados das tarefas de um escritório local ou de uma empresa.

Portanto, realizar as melhorias no ambiente de trabalho, traz bons resultados para todos. Traz resultados para o empregado e o empregador. Todos ganham com um ambiente de trabalho saudável e produtivo, onde todas ficam felizes em trabalhar e contribuir para aquele resultado.

Espero que este artigo o tenha ajudado a perceber a importância de ter bons hábitos no seu ambiente de trabalho e como isso é importante para a ascensão de sua carreira profissional. Não perca Tempo! Entre agora na nossa página  e aproveite o conteúdo de nosso blog:

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 Bons Hábitos para o estudo fazem você se destacar





Ter Bons Hábitos para estudo vai lhe ajudar a alcançar seus objetivos educacionais e profissionais mais rápido, de quem não tem nenhuma disciplina ou rotina para estudar. Com o passar dos anos, o mercado de trabalho tem ficado cada vez mais concorrido, onde os mais instruídos, terão mais oportunidade.

O número de profissionais capacitados pelas escolas, só crescem e quem não procurar ter algum diferencial, ficará para trás nessa guerra. Por isso é de vital importância, você saber como criar hábito de estudar.

E a melhor maneira de se conseguir esse crescimento o mais rápido possível, é estudando de forma sistemática e planejada, com dias e horários pré-determinados e um ambiente adequado. O aluno deve priorizar a leitura de bons livros, fazer muita pesquisa nas bibliotecas tradicionais e virtuais.

Durante o período em que o aluno se encontra estudando, costuma aparecer vagas de um bom estágio e que na maioria das vezes, vira um ótimo posto de trabalho. Por isso, a importância do destaque no meio acadêmico, onde os melhores se evidenciarão.

Para se ter Bons Hábitos para estudo, o aluno precisa compreender a sua personalidade, e a partir disso, traçar os métodos e objetivos que funcionam melhor para ele.




Por isso, estamos escrevendo esse artigo conforme os tópicos a seguir, para lhe ajudar com dicas para se concentrar nos estudos:

O que são Bons Hábitos para Estudo?

estratégias de estudo
Bons Hábitos para o estudo fazem você se destacar

Os bons Hábitos para estudo, são aqueles que lhe proporcionam um resultado positivo diferente diante dos demais alunos. Quanto mais você se destaca com relação ao aproveitamento no meio acadêmico, mais chance você tem de se sobressair em uma vaga de estágio ou de emprego, perante os demais.

Você pode criar hábitos, como estudar todos os dias, planejando um horário, matérias e ambiente adequado, sendo que os principais aspectos de um bom estudante são:


    • Seja um aluno ativo – Não deixe que problemas externos atrapalhe seu desempenho, como faltar uma aula ou cancelar sua rotina de estudos;
    • Defina metas e objetivos acadêmicos – Tudo na nossa vida deve ter prazos para começar e acabar;
    • Seja destemido em sala de aula – Não tenha medo de fazer perguntas, por achar que são sem sentidos ou não fazem parte do contexto da aula. Não vá para casa com dúvidas;
    • Gerencie o tempo a seu favor – Se você não dispõe de tempo sobrando, use o que tem da forma mais inteligente possível;
    • Faça um cronograma de estudo – Setorize por matérias, assuntos e importância;

    Para desenvolver Bons Hábitos de Estudos é necessário desenvolver uma rotina. Saiba como!

    Para se ter os bons Hábitos para estudo e se destacar no meio estudantil e num futuro próximo e ter mais facilidade na busca por um posto de trabalho, é preciso se cercar de ações para melhorar a aprendizagem. Você precisa criar uma rotina que lhe proporcione esse aprendizado de forma sistemática e produtiva.



    Portanto, a primeira tarefa a ser feita, é criar um calendário de estudos, com um cronograma definindo datas, horários, número de matérias a serem estudadas, assuntos das matérias e principalmente quais são seus principais objetivos. Esses objetivos por exemplo, podem ser as notas a serem alcançadas por disciplina, prazo de entrega dos trabalhos, data de conclusão do semestre e do curso.

    Portanto, saiba como melhorar o desempenho dos seus estudos, escolhendo também um ambiente adequado, observando ventilação e luminosidade e que lhe proporcione conforto e privacidade.

    Porém, se você estiver iniciando seus estudos desta forma sistemática, somente agora, sugiro que comece devagar e aos poucos. Comece com 20 ou 30 minutos por dia, por uma matéria de cada vez. Isto vai fazer com que haja uma acomodação aos poucos e você não irá desistir.

    Bons Hábitos de Estudo – Como se concentrar?

    Saiba como organizar uma rotina de estudos, bem elaborada e planejada e veja como seus resultados serão progressivos e ótimos para sua vida acadêmica. Com a criação de um horário de estudo, você irá desenvolver seu poder de concentração e com isso os resultados começarão a aparecer. Para se ter os bons Hábitos para estudo e melhorar sua concentração na tarefa, adote as ações a seguir, quando for estudar e observe os resultados:

    • Desligue o celular, som e a Tv;
    • Nunca estude com fome, para que não haja interrupção ou descontração por uma barriga roncando, pedindo por comida;
    • Se for estudar no horário da manhã, tenha uma boa noite de sono, no dia anterior;
    • Crie uma rotina de estudos, com horário de início e fim, quantidade de assuntos e matérias;
    • Respeite seu corpo e sua mente, não ultrapasse seus limites;
    • Reserve um local adequado, observando ventilação e luminosidade;
    • E por último, seja dono de sua agenda e cronograma. Não deixe que ela domine você!

    Tendo esses cuidados elencados acima, você saberá como aumentar a concentração nos estudos e com isso os resultados logo começarão a aparecer, na forma de um estágio ou de um posto de trabalho.

    estudos

    Para que serve o estudo na sua vida?

    O estudo em minha vida, serve para a minha transformação em um cidadão melhor para mim, para a minha comunidade e o meu país. Através dos estudos, nós ampliamos o nosso conhecimento sobre o mundo e viajamos sem sair do lugar com as leituras tradicionais e a internet.

    Através da educação, podemos arranjar bons empregos, melhorar as nossas vidas e a vida das pessoas do nosso entorno, como a família e vizinhos e a nossa nação. O estudo proporciona uma boa educação, com bases sólidas para criar, mudar, manter e zelar o nosso futuro e o futuro do mundo!

    Como ter disciplina para estudar sozinho?

    Ter bons Hábitos para estudo, significa ter metas e metodologia para estudar sozinho, em ambiente adequado, tirando o maior proveito possível desta situação. Portanto, saiba como ter disciplina para estudar sozinho, criando um cronograma de tarefas e atividades, definindo dias e horários da semana para estudar e principalmente com quantas matérias estudar por dia.

    Ao definir esta rotina de estudos, foque no resultado e para isso, quando estiver estudando neste ambiente: Desligue o celular, TV e som, procure estar descansado e alimentado e não permita ser interrompido.

    Espero que este artigo o tenha ajudado a encontrar a melhor de forma de estudar sozinho, em um ambiente adequado e com um cronograma tangível. Não perca Tempo! Entre agora na nossa página  e aproveite o conteúdo de nosso blog:

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    Energia Negativa – Como ela pode afetar sua vida?





    A força da Energia Negativa é real, tem fundamento prático, psicológico e científico. Ela exerce muito mais influência nas nossas vidas, do que possamos imaginar.

    Ela é muito maléfica, pois consome tudo de bom que possuímos e podemos realizar. Atrapalha nossos projetos atuais e futuros, prejudica a nossa saúde física e mental, causando doenças como a ansiedade, depressão e falta de vontade de viver.

    A Energia Negativa é definida como sentimentos e vibrações desestruturantes, capazes de bagunçar o nosso campo energético a tal ponto de prejudicar a nossa saúde física e mental, influenciando a geração de ocorrências e acontecimentos negativos em nossas vidas.

    Elas são geradas por nós mesmos ou por pessoas do nosso convívio, que tem sentimentos de inveja, mágoa ou raiva, de modo declarado ou oculto. Ela é tão poderosa, que se ela não for tratada e não se aprenda rapidamente a como se livrar de energia negativa, podemos ter muitos problemas conosco e com os que nos cercam, como família e amigos.




    Ao longo deste artigo, iremos mostrar a você, através dos tópicos a seguir, como evitar essa anomalia e ter uma vida feliz e harmoniosa:

    O que é Energia Negativa?

    energia
    Energia Negativa – Como ela pode afetar sua vida?

    Quando pensamos e percebemos que tem energia negativa afetando a vida de alguém, logo pensamos em como afastar energia negativa de uma pessoa. Este sentimento é natural e recorrente, pois sabemos que a baixa vibração, só traz prejuízos e problemas.

    Portanto, ela nada mais é que vibrações ruins, que tem o poder de desestabilizar, prejudicar a nossa saúde e ainda influenciar acontecimentos com coisas negativas em nossas vidas, como os exemplos a seguir:

    • Quando alguém próximo a nós, se sentindo superior, faz bullying a nosso respeito, tentando nos desmoralizar ou fazer com que nos sintamos inferior, gerando um campo de energia negativa;
    • Quando pensamentos negativos e pessimistas das pessoas que nos cercam no nosso trabalho ou na nossa família, os chamados “olhar de secar pés de pimentas”, emanam vibrações extremamente poderosas e baixas em nossa direção;
    • Ou simplesmente, quando alguém sente inveja ou fica infeliz com nosso sucesso pessoal ou profissional; gerando o desejo que aconteça coisas, muito ruins conosco.





    Para que essa energia negativa faça efeito, é preciso que você esteja em sintonia de emoções negativas e esteja vibrando na mesma faixa do outro, atraindo assim, eventos muito ruins para a sua vida.

    Como a Energia Negativa influência na vida das pessoas?

    Uma pessoa com a energia negativa, normalmente tem a autoestima baixa, veem problemas em todo canto, inclusive nas oportunidades que aparecem de mão beijada. Vivem se desculpando quando não atingem seus objetivos e culpam os outros por seus fracassos. Falam mal de todo mundo, ninguém presta e fica o tempo todo criticando as pessoas. Nada dá certo!

    Como consequência dessas atitudes, elas se tornam pessoas dramáticas, que só veem o lado ruim das coisas, e criam problemas em tudo que faz e participa, ao invés de procurar soluções ou o poder da energia positiva.

    Portanto, as pessoas que estão ou vivem sob a influência da energia negativa, são inseguras, tensas, dramáticas, cansadas, desmotivadas e péssimas companhia, pois levam a vida a reclamar. Se você conhece ou convive com alguém assim, corra e aprenda como limpar energia negativa de uma pessoa e elevar sua vibração. Pois, é impossível se relacionar neste estágio vibratório!

    Quais são os tipos de Energia Negativa?




    Uma pessoa com energia negativa, não evolui espiritualmente e muitas vezes não cresce como pessoa e nem como profissional, pois ela não consegue enxergar as oportunidades que a vida oferece.

    Ao contrário, onde existe uma solução, ela só enxerga problemas. Portanto, se você conhece alguém assim, aprenda com urgência a como não absorver energia negativa dos outros. Senão, você pode ser contaminado com essa doença.

    Existem algumas teorias sobre os tipos de energia negativa que permeiam na literatura. A seguir listaremos as principais, para que você possa se prevenir:

    • Vampirismo energético: O outro funciona como um vampiro, sugando, fazendo piadas a nosso respeito, que nos denigre, nos provoca, nos desmoraliza e faz com que nos sintamos fracos e ele superior;
    • Inveja e Mau olhado: Esse é o mais popular dentre todos. Ocorre quando alguém sente inveja ou fica infeliz com nosso sucesso. Ele começa a torcer contra nós desejando que coisas ruins aconteçam;
    • Feitiço: Para quem acredita, são rituais realizados em terreiros de candomblé, que se baseiam em extrair e enviar formas de energias negativas através do sofrimento de animais ou sentimentos de ódio.

    Maneiras de se proteger de Energias Negativas

    Para você se proteger e passar a canalizar energia positiva, você deve ter posturas e atitudes que denotem altivez, felicidade e principalmente uma energia vibracional positiva. Veja a seguir, as principais características de quem se protege da energia negativa:

    • Nunca temer ou ter medo de alguém;
    • Não sentir culpa ou remorso por algo que você não fez;
    • Tenha uma postura ativa e altiva;

    Fique sempre a seu favor e por último se distancie para as influências negativas.

    como identificar, energia ruim

    Como reconhecer uma pessoa com energia ruim?

    Você reconhece uma pessoa com energia ruim ou energia negativa de longe, tanto pela postura corporal, como pelas atitudes. Normalmente anda de cabeça baixa e ombros arqueados, não tem alegria e nem demonstra felicidade por nada. É um derrotado em tudo que faz:

    Não se relaciona bem com as pessoas, reclama do trabalho e fala mal até da própria família. Uma pessoa assim, precisa urgentemente de ajuda de um terceiro, para aprender como absorver energia positiva, energia boa, para mudar seu estado vibracional.

    Entenda o que é Energia Negativa Física

    Enquanto nós ficamos somente no campo da energia vibracional ou da energia que prejudica uma pessoa, existem também uma definição científica para a energia negativa. Segundo o físico alemão Werner Heisenberg, a energia negativa na física, tem a ver com as flutuações e movimentos que existem em qualquer campo magnético ou de energia.

    Espero que este artigo o tenha ajudado a perceber o quanto é prejudicial para uma pessoa, a energia negativa e como você pode se prevenir dela. Não perca Tempo! Entre agora na nossa página  e aproveite o conteúdo de nosso blog:

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    Como Cuidar da Saúde Espiritual?





    A Saúde Espiritual acontece em nossas vidas, todas as vezes que os nossos sentidos caminham em direção da nossa alegria, nossa felicidade, do altruísmo, da nossa liberdade e principalmente de nossa paz, com o objetivo de diminuir o nosso sofrimento e o sofrimento do outro. Isso é ter Saúde Espiritual! No momento em que consigo esse estágio de plenitude, tudo fica mais fácil!

    Por isso, não importa como você vive a sua vida no seu dia a dia. Se você está fazendo uma faculdade, morando fora do Brasil, fazendo trabalhos voluntários, trabalhando em uma grande multinacional, ou simplesmente cuidando da casa e deixando os seus filhos na escola.

    Tudo isso é muito importante, porém você deve tirar um tempo desta sua rotina, para um cuidado íntimo e pessoal, que é extremamente importante: Cuidar de você, cuidar da sua conexão com o espiritual.

    Pois ao cuidarmos somente da matéria, deixamos de fora, experiências vivas e contínua de plenitude, agradecimentos, consciência, gratidão e contemplação. Fique conosco na leitura deste artigo e veja o que é saúde espiritual, através dos tópicos que iremos abordar a seguir:

    O que é saúde espiritual?

    saúde espiritual
    Como Cuidar da Saúde Espiritual?

    Uma definição de espiritualidade bem didática e que nos vem logo a mente, é que a espiritualidade pode ou não, estar ligada a uma vivência religiosa. Você pode consegui-la dentro ou fora das igrejas e mosteiros.




    A Saúde Espiritual tem a ver com você e somente consigo mesmo. Nela não existe certo ou errado. Por isso, quando falamos de espiritualidade, não falamos de nenhuma religião e sim de religiosidade.

    Você não vai encontrá-la nos templos religiosos e sim dentro de você, através do seu modo de vida e do seu modo de pensar, pois ela está presente em todos nós e é graças a espiritualidade que todos nós temos o poder de nos conectarmos com o divino. Cada pessoa busca a prática dessa habilidade de uma maneira diferente.

    Uns vão em busca nas igrejas, centro espiritas, terreiros de candomblés e templos. Outros preferem alcançá-la sozinho, por meio de técnicas como a meditação, clausura ou isolamento.

    Não importando os meios, para se atingir o objetivo da Saúde Espiritual, ao final dessa busca, podemos defini-la como algo que existe dentro de cada ser humano, com a aceitação de que existe um Deus, uma Inteligência Superior, ou ainda, uma Força Maior, que nos transformam em pessoas alegres, felizes, altruístas, livres e principalmente em paz, com o objetivo de vida de ser feliz, fazer o outro feliz e diminuir o nosso sofrimento e o sofrimento do outro.

    Como cuidar de sua saúde Espiritual?





    Ao analisarmos o ser humano como um todo, não podemos separar aquilo que é material, daquilo que é espiritual. Quando temos um desequilíbrio dessa equação, um dos dois podem padecer. Esta regra, está na citação em latim, que diz: Mens sana in corpore sano (mente sã, corpo são).

    Portanto, podemos afirmar que, para se ter Saúde Espiritual, é preciso cuidar do corpo físico e para termos um corpo saudável, precisamos cuidar da mente.

    Nosso estilo de vida com bons hábitos, como uma alimentação saudável e balanceada, com prática de exercícios físicos, já é um meio caminho andado nessa busca.

    Assim, cuidando do físico e fazendo algumas das práticas a seguir, você irá manter e preservar a sua espiritualidade:

    • Seja misericordioso consigo mesmo e com o próximo;
    • Pratique a caridade e o amor de forma incondicional para consigo mesmo e para com o próximo;
    • Pratique o perdão sem distinção;
    • Esteja sempre em comunhão com pensamentos e atitudes do bem e do amor;
    • Faça tipos de meditação que lhe ajude a se conectar consigo mesmo e lhe ajude a exercitar a sua espiritualidade;
    • Tenha uma distinção clara entre o que é a espiritualidade e a religiosidade;
    • Estude e entenda a espiritualidade como uma filosofia de vida;
    • Faça caminhadas em parques e áreas ecológicas, sentindo a natureza, como os rios, as águas, os animais e plantas;

    Pensamento positivo. Inicie seu dia com Otimismo




    Os pensamentos otimistas, positivos, altruístas e voltados para o seu bem e o bem do próximo, são atitudes que, se praticadas em todas as ações do seu dia a dia, resultam em um estado de espírito cheio de energias positivas e consequentemente reflete na sua Saúde Espiritual.

    Portanto, o pensamento positivo não pode ser uma atitude isolada ao acordar pela manhã e sim parte de todas as suas ações e tarefas. Pense positivo sobre seu trabalho, sobre suas tarefas domésticas, sobre como cuidar de sua família e principalmente como cuidar de você. Pensar positivo e com otimismo, é encontrar felicidade em tudo que faz.

    Rituais de Oração e Meditação

    Dar força para o poder do pensamento positivo e cheio de energias revigorantes, é um ritual que traz resultados poderosos para a nossa saúde mental, físico e espiritual. Portanto, qualquer ação ou atitude que nos leve a uma plenitude espiritual, é um ritual de oração e meditação.

    Tradicionalmente acreditamos que os rituais de oração e meditação, só podem ocorrer dentro de templos e igrejas. Sejam eles de qualquer natureza espiritual. Isso é verdade! Nestes locais acontecem cerimonias com o único objetivo, o seu encontro com algum tipo de divindade ou ser supremo.

    Porém, podemos fazer esses rituais de oração e meditação de nossa forma e do nosso jeito. Podemos encontrar a sintonia com essa divindade, na natureza, em nossa casa, no nosso quarto ou ouvindo música. Esse encontro vai depender exclusivamente de você.

    Conecte-se ao Universo

    Viver cercado de felicidade e gratidão, é um dos sinais de que estamos praticando os mandamentos, para uma vida plena e que estamos caminhando em direção da nossa Saúde Espiritual. Atitudes positivas e otimistas em relação a vida que levamos devem ser conectadas com as grandezas do universo e toda a energia emanada por ele.

    Devemos estar em contato com a natureza e tudo que cerca, como as águas, as arvores, os animais e a própria terra. Mesmo você sendo uma pessoa urbana e tecnológica, tire um tempo em sua vida para sentir o ar puro, o cheiro da terra e da água e se possível, faça contato com animais. Esta conexão com a natureza e demais elementos do universo, é vital para o equilíbrio de nossas vidas.

    como ser forte espiritualmente

    Seja Grato – A gratidão muda o curso do seu dia!

    A nossa Saúde Espiritual está ligada as nossas crenças e ao nosso estilo de vida. Ela é o reflexo daquilo que praticamos. Se somos otimistas, temos pensamentos e energia positiva, praticamos a gratidão, o perdão e o amor a nós mesmos e ao próximo, tudo levará a crer que estamos bem fisicamente e espiritualmente.

    Portanto, temos a certeza de que, ao praticarmos sentimentos como gratidão e o perdão, será gerado em nós sentimentos de alegria, sensação de bem-estar e felicidade, que traduz em saúde espiritual. Essas ações vão melhorar o nosso humor, nosso comportamento e a nossa vida, como relação a mim e ao próximo. E assim, estes são os benefícios da gratidão.

    Por isso, não meça esforços para chegar nesse estágio de valorização da gratidão. Agradeça por tudo: pela vida, pelo trabalho, pelo amor, pelos filhos, pela chuva, pelo sol, pelo alimento, pela roupa e principalmente por estar vivo. E quando tiver oportunidade, ore, medite, contemple, faça exercícios para concentração. O mais importante é ser feliz, agradecido e praticar o perdão.

    Respire profundamente por um minuto – Faça Caminhadas em parques ecológicos, sinta a natureza

    Parar por um tempo em nossas vidas, seja por um minuto, por uma hora, por um dia, ou por um período sabático de alguns meses ou as vezes de um ano, é muito importante para um encontro consigo mesmo. Porém, só será importante, se usarmos esse tempo para reflexão da vida que levamos e tenhamos um objetivo de melhorá-la, de nos tornarmos um ser humano melhor.

    Pratique esse exercício, pare um tempo e se olhe, olhe para o próximo, faça uma conexão com a natureza e extraia dela o que tem de melhor. Atitudes assim, irão lhe ajudar com a sua saúde espiritual, recarregando sua bateria com a energia da natureza.

    Espero que este artigo o tenha ajudado a entrar em contato com a sua espiritualidade, através de nossas dicas e orientações com relação ao seu estilo de vida e com a prática de hábitos saudáveis. Não perca Tempo!

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