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Cuidados com a Visão. Aprenda como cuidar da Visão com essas dicas

Tire suas dúvidas sobre os problemas na visão e veja como manter os cuidados de forma adequada. Saiba neste artigo como manter os cuidados com a visão com informações relevantes.




Saiba como manter os cuidados com a visão. Com a correria do dia a dia e a vida repleta de tarefas, infelizmente muitas pessoas acabam não se lembrando da saúde da visão.

Você por exemplo, se lembra qual foi a última vez que foi ao oftalmologista fazer exames de rotina? O fato é que visão é um dos sentidos mais importantes para o ser humano, e sem os cuidados adequados é possível acabar desenvolvendo problemas sérios.

Esses problemas quando não tratados de forma adequada, podem até mesmo comprometer a visão. Para nós a informação, é uma ferramenta importante na prevenção e tratamento de doenças. Por isso, no artigo de hoje reunimos os principais cuidados que você deve adotar para manter sempre em dia a saúde da sua visão.

Continue acompanhando nosso artigo e saiba mais!

Confira!

Cuidados com a visão – Exames de Rotina podem ajudar

cuidado com a visão
Cuidados com a Visão. Aprenda como cuidar da Visão com essas dicas.

Os exames de rotina, são importantes recursos para verificar o funcionamento da visão, identificar se há algum tipo de doença, e também como forma de preveni-las. Durante a consulta, os exames mais comuns realizados são o teste ortóptico, que verifica a musculatura dos olhos. Oftalmoscopia, que faz a checagem do fundo dos olhos. E o exame de refração, entre outros.

Saiba como cuidar de sua visão. 6 dicas práticas





Os cuidados com a visão são de fundamental importância, para que os seus olhos estejam sempre saudáveis. Selecionamos 6 dicas práticas, que você pode começar a adotar em seu dia a dia que podem contribuir diretamente para a boa saúde da sua visão.

1- Vá regularmente ao oftalmologista

O oftalmologista, médico especialista que cuida dos olhos, com base em seu histórico e também nos seus exames, poderá fazer uma avaliação detalhada da situação da sua saúde visual. O ideal, é passar em consultas de forma regular pelo menos uma vez ao ano. E em casos mais específicos, o próprio médico poderá indicar o retorno em um tempo mais curto.

2- Utilize óculos adequados

Caso o especialista tenha recomendado uso de óculos, evite usar óculos de grau de outras pessoas, para não prejudicar ainda mais sua visão. O mais rápido possível vá até ótica, e faça os óculos que sejam adequados a sua necessidade visual.

3- Cuidado com os efeitos do sol na visão

Os óculos de sol tem uma função importante de proteger os olhos dos efeitos dos raios UV (Ultravioleta), que podem prejudicar visão. Sempre que for sair durante o dia, em especial em ambientes de muita luminosidade procure usar óculos de sol, como forma de proteger sua visão.

 4 – Atenção aos outros tipos de doenças





Algumas doenças como hipertensão, ou diabetes quando não tratadas de forma adequada tendem a comprometer a saúde da visão. É importante fazer exames médicos regulares, e tomar a medicação quando necessário para evitar este tipo de problema.

5- Problemas visuais hereditários

Outra dica é ficar a par dos problemas visuais que possam ter relação hereditária, ou seja, que podem ser passados de pai para filho. Como o ceratocone, glaucoma e catarata congênito entre outros.

6- Mantenha sempre uma boa higiene

Procure sempre lavar as mãos, para evitar o risco de contato de doenças virais como a conjuntivite, por exemplo.  

Sintomas de doenças oculares

Os sintomas podem variar de uma doença para outra, mas em geral, entre os principais sintomas de doença nos olhos estão:

  • Quando você começa a sentir a vista cansada;
  • Dificuldade de se adaptar a luz;
  • Olhos vermelhos ou lacrimejando;
  • Dores de cabeça e outros.

Caso você comece a sentir alterações na visão, é importante procurar um oftalmologista que irá investir e diagnosticar o problema.

Quais são as principais doenças oculares como tratá-las?

De acordo com informação do Ministério da Saúde, (https://www.saude.gov.br/saude-de-a-z/doencas-oculares), alguns das doenças oculares mais diagnosticadas são:



  • Catarata: O tratamento é feito de forma cirúrgica, com a colocação de uma lente artificial;
  • Glaucoma: O tratamento é feito por meio do uso de colírios, ou outro tipo de medicação quando necessário;
  • Conjuntivite: A recomendação mais indicada é fazer a higiene dos olhos com frequência e aplicar água gelada para reduzir o desconforto;
  • Retinopatía Diabética: Inicialmente o tratamento é feito com o controle da diabetes, e em casos mais graves é necessário fazer cirurgia;
  • Degeneração Muscular Relacionada à Idade (DMRI): geralmente é recomendada a mudança no estilo de vida. Quando necessário é feita aplicação de injeção com medicação de forma intraocular;
  • Erros de Refração: (Miopia, Astigmatismo, Hipermetropia, Presbiopia): Na maioria dos casos, é indicado o uso de óculos ou lentes de contato. Se necessário, é indicada a cirurgia.

visão

Cuidado com os eletrônicos, eles podem prejudicar sua visão

Se manter muito tempo na frente de celulares, computadores ou de televisão pode prejudicar a visão, causando maior ressecamento na vista. E até mesmo desenvolvendo problemas de refração. Procure manter uma certa distância do aparelho, e ao longo do dia, procure dar pausas no seu trabalho, série, jogo ou filme, para reduzir estes problemas.

Uma boa alimentação ajuda a prevenir doenças visuais

Manter uma boa alimentação e hábitos de vidas saudáveis, são de fundamental importância para manter a saúde física e também da visão. Ajudando a prevenir doenças e fazer com que os olhos se tornem mais saudáveis.

Aqui em nosso blog, você pode acompanhar outras dicas relevantes para sua saúde.

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