A “SII” ou Síndrome do Intestino Irritável, ainda é o tipo de enfermidade que causa muitas dúvidas na maioria da população, principalmente por ter aspectos semelhantes à outras doenças relacionadas ao aparelho digestivo e intestinal e sem causa cientificamente comprovada.
De acordo com pesquisas feitas pela OMS – organização Mundial de saúde, esse problema atinge praticamente 15% da população feminina, enquanto que apenas 8% dos homens, outra questão que os especialistas ainda não encontraram uma resposta concreta.
O fato do problema do intestino irritável ainda ser um grande ponto de interrogação, ainda não foi possível encontrar uma cura total para essa enfermidade, mas existem muitas formas de diminuir o desconforto, com mudanças de hábitos bem fáceis.
E se você também está sofrendo desse mau, leia com muita atenção todas as informações que vamos compartilhar nos tópicos a seguir, assim você poderá entender melhor do que se trata e também conhecer algumas formas de como melhorar o seu dia a dia.
Síndrome do intestino irritável o que é?
Síndrome do Intestino Irritável tem tratamento
Entender o que é síndrome do intestino irritável, no âmbito prático, não é tão complicado, pois esse problema se dá pelo funcionamento irregular da musculatura que reveste os intestinos grosso e delgado.
Irregularidade essa que pode causar uma série de desconfortos, como por exemplo:
- Formação de gases no intestino.
- Constante prisão de ventre.
- Diarreia repentina.
- Dores na parte baixa do abdome.
- Contração exacerbada que provoca cólicas intestinais.
- Vômitos.
- Sensação de intestino cheio, mesmo depois de evacuar.
- Inchaço abdominal.
- Excreção de mucosa nas fezes.
Na verdade esses são apenas alguns desconfortos que esse problema de intestino irritado, pode fazer a pessoa passar, sendo que este é mais comum acontecer entre os 15 e 40 anos, e com mais frequência nas mulheres.
Intestino Irritável? Fique por dentro das possíveis causas.
Ainda não foi descoberta uma causa plausível e confirmada com dados científicos sobre a síndrome do intestino irritável, mas de acordo com algumas pesquisas feitas, a maioria das pessoas afetadas afirma ter passado por momentos de grande estresse, antes de começar as crises.
Isso levou alguns estudiosos a crer que a doença pode ter ligação ao estado emocional da pessoa, mas existem outros possíveis fatores que podem ser os causadores desta, que são:
- Alimentos:
O consumo de alimentos que possam aumentar a produção de gases no intestino ou que possam provocar ainda mais a irritabilidade do órgão.
- Sistema emocional.
Este é o fator mais apontado como responsável pelos desconfortos causados pela síndrome do intestino irritável, como já mencionamos, e que pode ser desencadeado por qualquer tipo de emoção.
- Genética:
Pessoas as quais contam com casos da doença no histórico familiar, pode ter uma propensão maior para ser afetada.
- Hormônios:
Disfunções hormonais também estão na lista de possíveis causas, uma vez que estes são os maiores responsáveis por todo bom funcionamento do organismo.
Vários médicos da área gastrointestinal, já identificaram que é possível identificar certa coerência de o porquê das mulheres serem as mais afetas, final de contas, o organismo feminino está em constante movimentação hormonal, o que provoca uma variação emocional muito maior.
E se analisarmos bem, “o que é síndrome do intestino irritável X as prováveis causa”, é sim fácil de identificar a desvantagem que recai sobre as mulheres, mas vale ressaltar que é possível reverter esse quadro.
Qual é o tratamento para a Síndrome do Intestino Irritável?
Cada caso é um caso e cada organismo pode e vai reagir de uma forma bem diferente, isso quer dizer que, para a síndrome do intestino irritável o tratamento medicamentoso só é possível saber depois de passar por vários exames, tais como:
- Rastreamento bacteriano na cultura fecal.
- Endoscopia
- Colonoscopia
- Hemograma
É preciso ter em mente que a síndrome do intestino irritável, como o próprio nome já diz, é uma síndrome, algo que pode acontecer periodicamente, como pode ser constante.
E apesar de não te cura, é possível encamisar a intensidade das crises, com algumas mudanças de hábitos, como por exemplo:
- Prestar atenção nos alimentos que consome, e evitar o que pode agravar o problema.
- Beber muita água.
- Manter uma rotina diária de atividades físicas.
- Evitar chicletes e balas.
- Cortar o consumo de bebidas alcoólicas e cigarros.
- Procurar técnicas de relaxamento mental.
Ou seja, é preciso manter um monitoramento constante nos hábitos diários, pois só assim é possível controlar os efeitos da síndrome do cólon irritável, lembrando que fazer uso de qualquer tipo de medicação sem prescrição médica, pode causar problemas ainda maiores.
Alternância entre diarreia e prisão de ventre? Pode ser Síndrome do Intestino Irritável?
Sim, esse é um dos sintomas correlacionados ao problema intestinal “SII”, ao mesmo tempo, essas reações do organismo podem acontecer por outros motivos, por isso faz-se necessário uma consulta médica.
Principalmente nos casos em que é necessário fazer uso de qualquer tipo de medicamento.
Estresse agrava os sintomas?
Sim! Com certeza!
Como já mencionamos, mesmo que ainda não comprovados cientificamente, as pesquisas realizadas entre os afetados pela síndrome do intestino irritável, confirmam o surgimento da enfermidade ou o surgimento da mesma após passar por situações traumatizantes e estressantes.
Que Alimentos devem ser evitados?
Não existe um cardápio para síndrome do intestino irritável fixo ou pré-determinado, mas sim algumas dicas de alimentos que podem aumentar a frequência das crises, assim como também tem os alimentos que podem amenizar a ocorrência das mesmas, por exemplo:
Alimentos que devem ser evitados:
- Açúcares;
- Especiarias apimentadas;
- Frutas cítricas;
- Grãos e cereais;
- Repolho, brócolis e outros vegetais que provoquem gazes.
- Leite e derivados.
- Carnes gordurosas.
- Alimentos enlatados e embutidos
- Bebidas alcoólicas e gaseificadas.
Entre os médicos, para quem tem síndrome do intestino irritável alimentos permitidos e mais aconselhados são:
- Sucos e vitaminas com frutas como mamão (no caso de intestino preso) e maçã (em casos de diarreia).
- Frutas como banana, melão, melancia.
- Legumes como, chuchu, cenoura, abóbora, abobrinha, pepino.
- Prefira as carnes brancas, como frango, peru e peixes.
Infelizmente não existe nada que comprove quais os alimentos que irritam o intestino ou não, só mesmo experimento é possível saber como o próprio organismo reagirá.
Síndrome do Intestino Irritável e Intolerância a lactose, qual a diferença?
A diferença entre a intolerância a lactose e intestino inflamado está na causa, pois no caso da “SII” não existe uma causa plausível, já na outra o problema acontece porque o organismo não aceitação da lactose.
No vídeo abaixo você pode acompanhar uma explicação bem detalhada sobre essa diferença e sobre a “SII” em si, confira:
O ideal para evitar a Síndrome do Intestino Irritável é sempre manter uma boa alimentação e saúde plena, então não deixe de dar uma olhada nos outros artigos que estão no nosso blog, “Saúde de Uma Vida”.